Home » Artikelen » Zwangerschap » Zwangerschap

Tijdens de zwangerschap komt er een hele hoop op je af. Ook veranderd je lichaam behoorlijk. Vanaf dag 1 is jou lichaam zich al aan het voorbereiden op de bevalling. Jouw hormonen gaan ruimte maken om jou baby straks een veilige ruime doorgang te bieden. Dit gebeurd door de weker wordende bekken banden. Jouw bekken zal dus ruimer en instabieler worden. Top voor jou baby, iets minder voor jou. Nu is de kans namelijk aanwezig dat jij bekkeninstabiliteit, bekkenklachten of bekkenpijn gaat ontwikkelen. En door deze klachten kan je weer last krijgen van je rug, incontinentie klachten of een continue zeurderig gevoel. Het is goed om eens naar mijn onderstaande artikelen te kijken zo kan jij je goed voorbereiden voor als je eventueel klachten krijgt of je hebt al klachten en dan kunnen de artikelen je helpen met jouw herstel. Mocht je de klachten echt goed willen aanpakken, adviseer ik je om eens te kijken naar mijn praat staande oefeningen op de Oefeningen pagina. Met deze oefeningen kan je direct aan de slag om jou klachten te doen verminderen!

Klik op deze knop om naar de Bekkenklachten pagina te gaan. Hier staan nog veel meer artikelen over Bekkeninstabiliteit, Bekkenpijn en Bekkenklachten.