De buikdruk geeft de druk aan in de buik. Deze buikdruk loopt gedurende de dag op verschillende momenten op, ook al zijn sommige momenten maar kort ze kunnen toch invloed hebben op jouw buikdruk. Denk bijvoorbeeld aan hoesten, kuchen, lachen maar ook aan springen, iets zwaars op tillen of persen op de wc. Dit zijn allemaal bewegingen of handelingen waarbij de buikdruk oploopt of kortstondig is verhoogd. Ook als jij je adem inhoud is de kans groot dat de druk in jouw buik oploopt. Denk maar eens aan het persen op de wc of tijdens de bevalling. De druk in de buik loopt op, het hoofd loopt rood aan en de bekkenbodemspieren moeten alle zeilen bij zetten om niet te bezwijken onder de oplopende druk. Bij het persen op de wc of tijdens de bevalling is het natuurlijk de bedoeling dat er iets door de bekkenbodem heen gaat om naar buiten te komen maar de bekkenbodem is voornamelijk bezig met het voorkomen dat er iets ongewenst ontsnapt. En bij een verhoogde buikdruk komt er een enorme druk te staan op de bekkenbodemspieren. Goed door ademen tijdens een verhoogde buikdruk verlaagd de buikdruk en daarmee de druk op de bekkenbodemspieren. Daarom wordt er ook gepuft tijdens de bevalling bijvoorbeeld.