Pijn tijdens de seks is erg vervelend. En pijn tijdens de seks hoort niet. Een seksuoloog, huisarts, psycholoog, bekkenfysiotherapeut of bekkenoefentherapeut kunnen allemaal wat voor jou betekenen. Ga bij je zelf na wat jou klachten veroorzaakt. Is het lichamelijk, geestelijk of misschien wel beide. Zo kan jij bepalen wie jou het beste kan helpen. Een huisarts kan je altijd benaderen voor het eerste overleg.

Seks bij bekkenpijn of bekkeninstabiliteit hoe doe je dat? Hoe kan je seks hebben met bekkenpijn? Want pijn is namelijk een enorme dooddoener. Je kan als je pijn ervaart tijdens het vrijen moeilijk ontspannen en een geschikte houding vinden. Ik ga je een aantal tips geven als je toch graag seks wilt hebben ondanks de kans op bekkenpijn. Zorg in ieder geval voor steun. Steun van je partner maar ook steun tijdens het vrijen. Zorg voor een goede basis. Steun bijvoorbeeld met je voeten of knieën op de grond. Zo heb je wat houvast. Zorg in ieder geval als er penetratie plaats vind dat jij er controle over hebt. De diepte en het ritme kan je dan zelf bepalen.