Naar het toilet gaan is een bezigheid waar je zelden echt bij stil staat. Je doet wat je eigenlijk altijd al doet en dat ging altijd prima. Maar stel nou dat een goed toilet bezoek niet meer zo van zelf sprekend is. Hoe weet jij dan wat je goed doet en waar je misschien toch nog eens naar moet kijken? Ik ga je helpen. Ik heb het internet en de boeken voor je nagelezen en ik ga de meest relevante informatie voor je samenvatten in een aantal korte tips overzichten.

Goed leegplassen klinkt makkelijk. En is ook voor de meeste mensen geen enkel probleem. Toch is dit een lastig doel voor degene die wellicht moeite hebben met de blaas te legen. Het niet goed leegplassen van de blaas kan voor een steeds terug komende blaasontsteking zorgen. Er zijn veel verschillende oorzaken die er voor kunnen zorgen dat goed leegplassen van de blaas een lastige opgaven wordt. Het bekken gebied zit nu eenmaal vol met organen. Ze hebben dan ook zeker effect op elkaar. Toch zijn er verdere onderzoeken nodig om jouw oorzaak precies aan te wijzen. Want zonder juiste oorzaak is het lastig behandelen.

Ontspannen is een goed toiletgedrag. Maar toiletgedrag is nu niet een woord dat iedereen kent. En toch gaan we al jaren dagelijks zo’n 7 keer per dag gemiddeld naar de wc. Hoe gaan we dan naar de wc en doen we het wel op de meest optimale manier? Dat kan jou toiletgedrag ons vertellen. Wat doe jij op de wc en wat kan je in sommige situaties misschien beter doen? Omdat we al jaren ongeveer allemaal ons eigen toiletgedrag ontwikkelen gaan we er pas echt over na denken als er lichamelijke klachten ontstaan. Ik heb voor jou uitgezocht wat de ideale plas en poep manieren zijn. Hoe plas of poep jij het beste voor jou lichaam?

Bekkenpijn, heuppijn, rugpijn, onderrugpijn, symfysiolyse, bekkeninstabiliteit of pijn in je reet.Geef er een naam aan. Tijdens de zwangerschap ben je er in ieder geval mooi klaar mee. Elke vrouw krijgt tijdens de zwangerschap bekkeninstabiliteit. Maar niet elke vrouw heeft daar meteen last van. Je banden rondom jouw bekken beginnen ruimer en losser te worden. Ze zijn zich al aan het voorbereiden op de komst van jouw kleintje. Maar deze verruimende bekken kan jou wel aardig wat klachten opleveren tijdens alledaagse handelingen. Denk bijvoorbeeld aan het toiletbezoek. Hoe gaat dat en hoe kan jij het beste naar de wc gaan als je zwanger bent en misschien ook wel last van jou bekken begint te krijgen? Ik heb alles voor je uitgezocht. Laten we eens gaan kijken naar deze samenvatting van de meest geschikte tips omtrent het naar de wc gaan en jou zwangerschap. Mocht je op zoek zijn naar meer informatie klik dan eens op de blauwe woorden ook kan je eens op de site kijken. Deze staat vol met tips, adviezen en oefeningen omtrent jou zwangerschap en bekkenklachten.Even tussendoor: Vergis je heupen trouwens niet met je bekken. Je heupen zijn namelijk gewrichten en het bekken een heel gestel. Je heupen vallen in het bekken dat dan weer wel.

Het goed legen van de blaas of darmen is in principe een dagelijkse bezigheid. En ook denkt iedereen vaak dat ze op een goede manier naar de wc gaan. Maar is dat ook zo? Worden jouw blaas en darmen wel goed geleegd? Misschien heb jij wel klachten waarbij dit nu al niet het geval is. Mocht je dus al klachten hebben of uit interesse en wellicht preventie dit artikel lezen, dan zit jij goed! Ik neem je mee in verschillende tips en adviezen op gebied van jou toiletgedrag.

Je denkt er misschien niet zo snel over na maar het is enorm belangrijk dat je goed na denkt over hoe je naar de wc gaat. Hoe plas jij of hoe poep jij? Vragen waar je natuurlijk nooit echt bij stil hebt gestaan. En logisch je doet het als je hele leven op de zelfde manier. Maar toch kan jou manier uiteindelijk voor aardig wat klachten zorgen. Ik neem mee in het zo genaamde ideale toiletgedrag. In dit artikel laat ik je zien met welke tips en adviezen jij aan de slag kan gaan om op een goede manier naar de wc te gaan.

Prostaat problemen. Zeker voor veel mannen op een gegeven moment onoverkoombaar. Denk maar eens na. Moet je heel veel plassen? Doet het zeer om op een harde ondergrond te zitten? Soms kan de dokter niet in eerste instantie iets vinden. En soms wordt je zelfs naar huis gestuurd met het advies om maar even een ontspannen bad te nemen of met de uitspraak : ''gaat van zelf over’’. Dan is het tijd voor en andere huisarts. Ga naar een arts met deze klachten. Want bijvoorbeeld ook alleen medicatie is niet de oplossing.